Jak poznat hormonální akné: 7 typických znaků a co má smysl dělat jinak
- Mgr. Radomír Jůza, Ph.D.
- 11. 11. 2025
- Minut čtení: 13
Aktualizováno: 24. 3.
Objevují se vám pupínky hlavně ve spodní části obličeje – na bradě, čelisti nebo krku?
Jsou spíš hluboké, bolestivé a často se vrací na stejných místech?
A všimla jste si, že se zhoršují několik dní před menstruací?
Pokud ano, je dost možné, že nejde o „běžné“ akné, ale o hormonální akné.
Tento typ akné je velmi častý u žen po dvacítce nebo třicítce a bývá spojený s hormonálními výkyvy, které ovlivňují chování pokožky [1-2].
V tomto článku se proto podíváme na to, jak hormonální akné poznat, proč se často vrací – a co může pomoci, pokud běžná řešení nezabírají.
Proč se hormonální akné chová jinak než běžné akné
Na rozdíl od klasického povrchového akné je hormonální akné úzce spojené s vnitřními procesy v těle – především s působením hormonů.
Konkrétně jde o androgeny (především TST a DHT), které ovlivňují chování mazových žláz.
Ty pak:
produkují více vnitřního kožního mazu a tak
snadněji dochází k ucpávání pórů hlouběji v pokožce
a zvyšuje se riziko vzniku vnitřního zánětu
Jinými slovy: hormony samy o sobě pupínky nevytvářejí, ale nastavují vnitřní prostředí, ve kterém akné vzniká hlouběji v pleti mnohem snáz.
Obrázek řekne vždy více
7 typických znaků hormonálního akné
Pokud si nejste jistá, tady je několik znaků, podle kterých hormonální akné můžete poměrně dobře poznat:
1. Akné se objevuje hlavně na bradě a čelisti
U hormonálního akné se pupínky velmi často objevují ve spodní části obličeje – na bradě, čelisti nebo krku. Tento vzorec je v dermatologii dobře popsaný jako typická distribuce akné u dospělých žen [3].
2. Pupínky jsou hluboké a bolestivé
Často nejde o klasické bílé tečky, ale o zánětlivé, podkožní boláčky [4].
3. Akné se zhoršuje před menstruací
Jedná se o jeden z nejčastějších znaků – souvisí s hormonálními výkyvy během cyklu.
Studie ukazují, že u většiny žen dochází ke zhoršení akné v tzv. luteální fázi cyklu (tedy před menstruací) [5].
4. Akné se vrací na stejných místech
Typické je opakované zanícení stejných oblastí [1, 3].
5. Pupínky se objevují i v dospělosti
Hormonální akné často vzniká nebo přetrvává po 25. roce života [2].
6. Akné se zhoršilo po vysazení antikoncepce
Po vysazení hormonální antikoncepce může dojít k dočasné hormonální nerovnováze, která se projeví na pleti [2].
7. Běžná kosmetika dlouhodobě nepomáhá
Běžné anti-akné přípravky zaměřené na bakterie (např. s benzoylperoxidem či antibiotiky) nebo čištění "povrchových" pórů (např. s AHA, BHA kyselinami nebo retinoidy) často nestačí, protože neřeší hormonální příčinu problému uvnitř pokožky [6].
Rychlé shrnutí
Pokud se poznáváte ve 3 nebo více bodech, je velmi pravděpodobné, že vaše akné může mít hormonální původ.
A právě v tuto chvíli dává smysl se na vaše akné dívat jinak než na běžné akné.
Proč vám možná nic nepomohlo
Možná jste už vyzkoušela různé krémy, séra nebo čisticí produkty na akné.
A možná jste si říkala:
„Dělám všechno správně… tak proč se to pořád vrací?“
Pokud jde o hormonální akné, odpověď bývá překvapivě jednoduchá.
Možná neřešíte skutečnou příčinu.
Proč běžná péče často nestačí
Klasické produkty proti akné jsou většinou navržené tak, aby:
čistily "povrchové" póry (např. AHA a BHA kyseliny, retinoidy)
omezovaly kožní bakterie (např. benzoylperoxid, antibiotika, tea tree olej)
vysušovaly zanícená místa (např. benzoylperoxid)
To dává smysl u klasického "povrchového" akné, kde hrají velkou roli právě povrchově ucpané póry a/nebo kožní bakterie.
Jenže u hormonálního akné je situace trochu jiná. Problém vzniká "uvnitř".
Proč to může vést k frustraci
A tady vzniká ten zásadní problém.
Vy pravděpodobně řešíte důsledek (vytvořený viditelný pupínek) svými produkty.
Ale příčina vašeho akné může být zcela jinde, a to hlouběji v pleti.
Můžete tedy používat kvalitní kosmetiku, pravidelně čistit pleť, dělat všechno „správně“…a přesto se akné stále vrací.
Ne proto, že by ty produkty byly špatné.
Ale pravděpodobně proto, že nejsou navržené na vaši příčinu tvorby akné.
Obrázek řekne vždy více
Proto se hormonální akné často vrací
Hormonální výkyvy (například během cyklu nebo po vysazení antikoncepce) se opakují.
A pokud je pokožka na tyto změny citlivá, reaguje znovu a znovu a stále dokola:
stejná místa
stejný typ pupínků
stejný cyklus
Právě proto má hormonální akné tendenci být dlouhodobé a opakující se — což potvrzují i klinická pozorování u dospělých žen s akné [7].
Co z toho vyplývá
Možná máte pocit, že jste už vyzkoušela skoro všechno – ale nic nepomohlo dlouhodobě.
Není to vaše chyba.
Jen jste pravděpodobně řešila jiný typ akné, než jaký skutečně máte.
Dobrá zpráva je, že když se zaměříte na správné faktory, může se situace začít postupně zlepšovat.
V další části se proto podíváme na to, jak může vypadat péče, která s pokožkou může spolupracovat jiným způsobem.
Co dává smysl dělat jinak
U hormonálního akné často nefunguje přístup „víc povrchového vysušení“.
Mnohem větší smysl dává zaměřit se na:
podporu přirozené hormonální rovnováhy pleti
zklidnění zánětu zevnitř
a regulaci tvorby vnitřního kožního mazu bez podráždění
Co může v tomto směru pomoci
Díky výzkumu v oblasti dermatologie dnes existují látky, které se zaměřují na procesy spojené s hormonálním akné.
Jednou z nich je například Miniporyl™ – patentovaný extrakt z červeného jetele.
Ten může pomoci snížit citlivost mazových žláz na androgeny (především na DHT), které ovlivňují tvorbu vnitřního kožního mazu uvnitř pokožky.
Díky tomu může pleť postupně působit klidněji, méně se mastit zevnitř a lépe udržovat rovnováhu a čisté póry.
Obrázek řekne vždycky více
Možná vám teď hlavou běží spousta otázek.
„Kde takovou látku najít?“
„Jak ji správně používat?“
„A bude to fungovat právě u mě?“
To je naprosto pochopitelné.
Místo hledání rychlých řešení dává často větší smysl zaměřit se na přístup, který respektuje, jak pokožka funguje.
A právě na tomto principu je postavený i přístup, který stojí za značkou Juzika.
Přístup, který může dávat větší smysl – Juzika®
Juzika® je česká přírodní kosmetika vytvořená pro pleť, která reaguje na hormonální rytmus.
Ne proto, aby s akné bojovala.
Ale aby pleti pomohla znovu najít ztracenou rovnováhu.
Juzika® vznikla jako promyšlená kombinace účinných, ale šetrných látek. Obsahuje patentovanou složku Miniporyl™ a zároveň více než 95 % přírodních ingrediencí.
Celý vývoj i výroba probíhají v České republice - s důrazem na funkčnost, jemnost a dlouhodobý klid pleti.
Pojďme se společně podívat, jak takový dlouhodobý klid pleti a nový přístup, který může vést ke kontrole akné, může vypadat.
Dlouhodobý přístup s Juzikou®: když se hormonální pleť začne zklidňovat
„Na fotkách vidíte, jak moje pleť vypadala předtím, a zkoušela jsem fakt všecko! Ani Juzice jsem nedůvěřovala, ale za zkoušku nic nedám, že jo 😉A světě div se! Od té doby mám konečně krásnou pleť!!! 🥹🥹 Jasně, pár jizviček mi ještě zůstalo, občas se nějaký neřád objeví, ale už žádné boláky přes celý obličej, už žádné schovávání!!! 🥳🥳Miluju to!!!! 🤍“
Další zkušenost ženy, jejíž pleť s Juzikou® postupně našla větší rovnováhu.
„Nejvíce mě zaujala lehká konzistence, zároveň velmi příjemný pocit po nanesení. Juziku používají i moje kamarádky a rodina ❤️“
Další zkušenost ženy, jejíž pleť se s Juzikou® postupně zklidnila.
„Nesmírně děkuji, je to vážně jediná kosmetika, která mi delší dobu funguje, pleť z ní nebolí, není zarudlá. Nevěřila jsem, že mi bude něco fungovat - a to mám za sebou i léčbu perorálním isotretinoinem. Díky Juzice nemusím na druhý kolo… fakt velký dík. ♥️“
Další zkušenost ženy, jejíž pleť s Juzikou® postupně našla větší klid.
„Juzika je opravdu kvalitní kosmetika. Nevěřila jsem a byla skeptická, ale stav mého akné se asi po 3letém urputném boji, konečně začal zlepšovat. Jsem neskutečně šťastná.“
Proměna dospívající pleti díky Juzice®.
Pleť, která reagovala na hormonální změny typické pro dospívání, dostala prostor ke zklidnění a postupné obnově.
"Jsou velmi příjemné, nepálí při použití, kůže je hydratovaná, nedělají se šupinky jako dřív."
Další zkušenost pleti, která s Juzikou® dostala prostor ke zklidnění.
"Príjemná konzistencia, jemná vôna, nelepivý efekt, ukľudnujúci účinok."
Další zkušenost ženy, jejíž pleť se s Juzikou® postupně zklidnila.
"Kombinace přináší zdravější vzhled a zatahuje bolavá místa."
Další zkušenost ženy, jejíž pleť se postupně zklidnila a vyrovnala.
"Výsledky sa dostavili."
Další zkušenost ženy, u které se akné při péči s Juzikou® postupně zmírnilo.
"Nevadí mi vyjít ven bez make-upu, vyšší sebevědomí, úspora času při malování😁"
Další zkušenost ženy, jejíž pleť se s Juzikou® postupně zklidnila.
"Moc děkuji za možnost vyzkoušení."
Další sdílená zkušenost ženy s péčí s Juzikou®.
"Mají skvělou konzistenci, jsou kompatibilní s make-upem a pomáhají s akné."
Další zkušenost ženy s hormonální pletí, která reagovala na péči s Juzikou®.
"Během pouhých 2 měsíců se akné začalo zatahovat, přestalo hnisat, přestaly se tvořit podkožní boláky a zůstaly jen červené flíčky/jizvy, které jak všichni víme, potřebují více času.
Dnes je to téměř rok, co žiju s Juzikou. To děsivé akné se mi za celou dobu nevrátilo ani jednou a až na občasné pupínky způsobené hormonální nerovnováhou mám díky Juzice pleť zdravou.
Juziku doporučuji pokaždé, když narazím na někoho s obdobným problémem a moc bych si přála, aby se dostala do povědomí lidí daleko víc, protože za to stojí!"
Další sdílená zkušenost ženy s péčí s Juzikou®.
"Pomáha mojej problematickej pleti a to ma veľmi teší."
Dlouhodobý klid pleti je důležitý.
Ale je naprosto přirozené chtít případnou úlevu co nejdříve - zvlášť ve chvíli, kdy je akné aktivní, citlivé a bolavé.
Žijeme ve světě, kde rychlá pomoc často znamená naději, že jsme na správné cestě.
I tady dokáže Juzika® pomoci. Jemně urychlit zklidnění pleti, podpořit regeneraci aktivních pupínků a dát pokožce prostor, aby začala reagovat dřív, než se hormonální tlak znovu naplno projeví.
Podívejte se i na zkušenosti s krátkodobým přístupem Juziky® - na první změny, které mohou přijít už během prvních pár týdnů.
Úleva s Juzikou®: jak se pleť začíná rychleji zklidňovat
"Juzika zabrala, keď sme boli bezradní a nevedeli sme, čo máme robiť - náhodne som vás objavila na nete. Chcem vám veľmi pekne poďakovať, odvádzate skvelú prácu."
Další zkušenost s rychlým zklidněním pleti díky Juzice®.
"Začala jsem psát na fóra o akné a přírodní kosmetice o Vás, o Juzice, s fotkami, které přikládám. Poprvé za svůj život výrazně sdílím, neboť si myslím, že o Vaší kosmetice se musí dozvědět svět."
Další zkušenost se zklidněním aknózní pleti s Juzikou®.
"Pozoruji zlepšení, akné je stále přítomné, ale nesvědí mě pokožka, pupínky nejsou bolestivé a jsou mnohem menší."
Další zkušenost s postupnou regenerací aktivního akné s Juzikou®.
"Na pleti je méně pupínků a méně se mastí."
Další sdílená zkušenost ženy s péčí s Juzikou®.
"Konečně něco co mi pomohlo!"
Další sdílená zkušenost ženy s péčí s Juzikou®.
„Jednoduché balení, snadná aplikace, vůně bez parfemace.“
Další sdílená zkušenost ženy s péčí o akné s Juzikou®.
„Aktuálně používám Juziku cca týden, ze začátku jsem se bála, protože se mi občas objevuje periorální dermatitida a většina kosmetiky na akné moji pleť velmi vysušuje, a tím se mi i zhorší stav akné. Juzika mě velmi překvapila.
Akné trpím více než 10 let v oblasti t-zóny a zatím prakticky nic nepomáhalo dle představ. Občas se stav zlepšil, občas zhoršil. Pleť byla přes den mastná v oblasti t-zóny.
Juzika mě nevysušuje, zánět se výrazně zlepšil a spousta pupínků vymizela. Zároveň se přes den pleť nemastí, ale není suchá. Přijde mi, že se mi zlepšila kožní bariéra, protože pleť není již tak zarudlá a citlivá. První fotka je z 31.8. a druhá z 8.9. Moc děkuji za tuhle kosmetiku.“
Další sdílená zkušenost ženy s péčí s Juzikou®.
"Celý koncept, textura, funkčnost, vše je jeden velký zážitek.
No, tady vidíte fotky po a před při používání kosmetiky jeden měsíc.😊
“Zarudlé” místa jsou už vlastně jen jizvičky, které se ještě zahojí. Ale za mě je ten rozdíl obrovský! 😍😍
Jsem s kosmetikou naprosto spokojená a budu ji používat i nadále, protože mi totiž žádná kosmetika tolik nepomohla! ❤️ 😊"
Další sdílené zkušenosti žen ze Slovenska s péčí s Juzikou®.
"Krásne jednoduché a praktické balenia, ktoré sú super aj na cesty."
Další zkušenost ženy, jejíž pleť se s Juzikou® zklidňovala i po vysazení hormonální antikoncepce.
"Akné trpím od vysazení HA (hormonální antikoncepce) asi 9 let a za tu dobu jsem vyzkoušela více kožních lékařů a možností léčby.
Mám za sebou differin krém, zinkovou pastu, skynoren, cyteal, dlouhodobé užívání probiotik a ozařování červeným světlem asi 30 procedur. Nic mi nepomohlo, vždy se jen malinko akné zlepšilo, ale stále se tvořilo.
Vyzkoušela jsem Juziku, která je přírodní a akné se výrazně zlepšilo a skoro se nedělají nové pupínky. 😊
Doporučuji 👍"
Další sdílená zkušenost ženy s péčí s Juzikou®.
"Juzika mi pomáhá."
Další zkušenost ženy, jejíž pleť se s Juzikou® postupně zklidnila.
"Bolavé pupínky do druhého dne nebolí a krásně se hojí."
Další zkušenost ženy, která se s akné potýkala dlouhodobě a dala své pleti s Juzikou® nový prostor ke zklidnění.
"Juziku bych doporučila všem. Je to opravdu jediné, co mi za 15 let pomohlo, a že jsem toho vyzkoušela hromadu. Od různých drahých krémů, sér, vitamínů atd. Neočekávala jsem raději nic, ale překvapila mě na 100%."
Další zkušenost klientky, jejíž pleť se s Juzikou® postupně zklidnila.
"Úplná pecka, doporučuji všude kudy jdu."
Další sdílená zkušenost ženy s péčí s Juzikou®.
„Akné opravdu mizí a hojí se.“
Zkušenost z lékařské praxe
Kosmetiku Juzika® nevnímají pozitivně jen ženy, které ji samy používají, ale i lékaři z praxe. MUDr. Lenka Dúbravčíková, dětská lékařka z Holešova, sdílí svou osobní i profesní zkušenost s účinky péče při aknózní pleti.
Jak se Juzika® chová v každodenní péči
Účinnost je důležitá.
Ale stejně důležité je, jak se s produkty žije každý den - ráno, večer, pod make-upem, ve spěchu i v klidu.
I tady se Juzika® snaží pleti spíš ulevit než ji zatěžovat.
Lehká gelová konzistence
Juzika® má lehkou gelovou konzistenci. Vedle rychlé účinnosti byla konzistence produktů druhou nejvíce překvapivou vlastností daných přípravků dle testujících.
Rychlé vstřebávání bez pocitu mastnoty
Juzika® se rychle vstřebává a nezanechává pocit mastnoty ani lepivý film.
Jak popsala jedna z klientek: „Vyhovuje mi gelová konzistence obou produktů, hezky se to vpije do pleti a nezanechává lepivý pocit.“
Kompatibilita s make-upem
Juzika® je kompatibilní s make-upem a nedochází k nežádoucímu „spojování“ nebo drolení.
Jak uvedla jedna z klientek: „Kompatibilita s make-upem je dobrá… někdy se krémy s make-upem spojují.. a udělá to takovou divnou hmotu, ale to dělají spíše těžké krémy… což tento je lehoučký.“
Jednoduchá aplikace a snadné dávkování
Díky pumpičkám má Juzika® velmi jednoduchou aplikaci a snadné dávkování, bez zbytečného přemýšlení a manipulace.
Pokud vás Juzika® zaujala a dává vám smysl tento nový přírodní přístup. Chtěli bychom vám jemně nabídnout naše produkty, díky kterým můžete získat kontrolu nad vaším hormonálním akné.
Můžete využít naši jarní slevovou akci.
💝 Jarní dotek rovnováhy
Vaše pleť i mysl si zaslouží klid.
Proto jsme pro vás s láskou připravili malý balíček péče, který podpoří vaši cestu k přirozené harmonii:
🌿 20 % klidu navíc pro vaši pleť
Vaše pokožka se snaží najít klid a rovnováhu - my jí v tom teď chceme pomoci.
Proto vám dáváme 20% slevu na všechny produkty Juzika®, aby první krok k jemnější péči byl o něco snazší.
🔁 Garance vrácení peněz
Jestli vám tento přístup dává smysl, můžete Juziku® vyzkoušet.
A pokud zjistíte, že vám během prvních 15 dnů nesedí, peníze vám bez problémů vrátíme.
🎁 Dárek, který pohladí vás i vaši mysl
Ke každé objednávce přidáváme malý dárek.
Vybrali jsme ho tak, aby potěšil nejen pokožku, ale i vás - jako připomínku, že jemnost má sílu měnit.
📘 E-book zdarma: Hydratace a akné - proč pleť potřebuje vodu, ne tlak
Ke každé objednávce získáte také náš odborně zpracovaný e-book: Hydratace a akné, který vám srozumitelně vysvětlí, proč je voda v pokožce klíčová i u mastné a aknózní pleti - a proč vysušování často situaci jen zhoršuje.
Opírá se o vědecké studie a zároveň vás provede jemným, biologicky funkčním přístupem k péči. 🌿
Krém proti akné Juzika®
Vaše cesta k pleti bez stresu může začít tady.
Tento přírodní produkt může jemně, ale účinně působit proti hormonálnímu akné už v jeho zárodku - pomáhá zklidňovat, regenerovat a navracet pleti přirozený klid i sebejistotu. 💚
Naše hodnocení kosmetiky na akné jsou ověřená. Oslovili jsme klientky, aby nám zaslaly své recenze.
Použité zdroje (vědecké články)
[1] PMID: 20725580; [2] PMID: 22994662; [3] PMID: 24700926; PMID: 23302006, PMID: 40616140; [4] PMID: 23302006; [5] PMID: 25161758; [6] doi:10.33590/emj/PLOF8384; [7] PMID: 39813053, PMID: 24578779, PMID: 35069832, DOI:10.1016/S0151-9638(10)70026-0, PMID: 28210380
Komentáře